随着高考临近，广大高三学子进入了紧张的备考状态。为引导学生正确对待高考，缓解考前心理压力，4月12日—15日，由红姐姐文化传播机构《红姐姐信箱》主办、广州技工教育协办的高考心理辅导万里行公益活动分别在湛江爱周高级中学、湛江八中、麻章一中、雷州白沙中学、雷州二中等学校举行，帮助高三学生缓解紧张焦虑情绪，释放压力，有效挖掘自身潜能，正确客观认识自我，以阳光心态迎接高考。
本次活动以团队体验和讲座的形式进行，通过“团队文化创建”、挑战过关、“班级有我更精彩”等妙趣横生的团体体验活动调动高三学生的积极性，结合学校实际开展心理辅导讲座，帮助学生们在认知上重塑对高考的认识和态度，摆脱畏惧心理，进一步增强迎接高考的自信心。
“加油，加油，我很棒！”嘹亮的口号响彻校园。记者看到，湛江八中的高三学生在红姐姐团队教练的带领下，以班级为单位分组上台展示团队名称、高喊团队口号和摆出团队造型。在感受、王牌之战等环节，同学们积极参与，团结协作，力争上游，不甘落后，现场气氛热烈。他们时而开怀大笑，时而倾心交流，舒缓了学习生活中的紧张情绪，增强了考试的信心，体现了学生在备考中奋勇拼搏的精神风貌。
据了解，《红姐姐信箱》团队在开展的逾百场考前心理讲座中，对考前心理调查结果表明——面对高考，有65左右的学生感觉压力比较大，但尚可承受；有15左右的学生感觉压力很大，几乎无法承受；高考前信心不足者占52；感觉心力疲惫，没有动力学习者占50；感觉非常焦虑不安者占30；非常担忧和很慌恐者则分别占到了28和36。
活动中，红姐姐高考指导师团队成员了如何调整自己的学习与心理状态，如何在最后冲刺阶段保持平和心态，以及如何充分有效地正常发挥，取得理想成绩。据悉，作为备受青少年喜爱的《红姐姐信箱》，16年来,以温馨的风格，贴心对话、专业辅导，在校园内形成了强有力的影响，在思想、行为、习惯、性格、能力等方面深深地影响了数以百万计的学生。
随后，广州技工教育的教师代表现场答疑解惑，并就学生在职业生涯规划、职业选择困惑等进行了分析解答，启发和引导学生运用科学的心理方法更好地调节身心，轻松迎接高考。
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