支招——
多与父母进行交流增强自我管理能力
针对以上现象，广东医学院附属医院心理科副主任医师林志雄表示，不少大学生苦读12年，好不容易到了大学，就觉得“解放”了，“轻松”了。所以很多大学生在大学期间没能好好规划自己的学习生活以及假期生活。在学校无拘无束惯了，缺乏自我管理的能力，回到家也可能将这种坏习惯带回来。
回到家不和父母沟通，整天拿着手机在玩，对于这种现象，林志雄认为，事情要分两方面看。一方面，要正视网络的作用。现代社会是信息社会，年轻人几乎不可能离开网络。另一方面，过度依赖，会造成亲情的淡漠。所以，大学生们要减少对网络的依赖，多和父母沟通聊天。有机会的话，家长们可以和孩子一起出去旅游，增进彼此的感情。
林志雄建议，对于大学生来说，暑假有很多有意义的事情可做，比如说参加各种社会实践，打暑假工、下乡当志愿者、去单位找实习工作。如果在家的话，也要增强自我管理的能力，可以制定一张计划表，给自己安排事情来充实暑假，例如坚持运动、给父母亲做家务、读几本有益的书。
